Viaje PNTD a Chequia y Eslovenia

Alexander nos cuenta su inolvidable experiencia en un grupo de 64 jóvenes de toda España que participaron este verano en el
Campo de Entrenamiento del Plan Nacional Tecnificación Deportiva Internacional

seleccion
viaje

silva
Chequia – Silva O’Camp

Después de unas larguisimas 37h de viaje (con atasco incluido) llegamos al campamento base en Vidnava (Chequia),en un bosque cerca de la frontera con Polonia. Allí nos juntamos con los otros países participantes (Chequia, Polonia, Estonia, Suecia, Israel, Turquia, China, Bulgaria, Slovaquia, Ucrania) y dormíamos en unas cabañas de 6 personas.

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Los entrenadores organizaron todos los participantes en grupos mixtos por edad y nivel. En mi grupo eramos varios españoles, unas chicas checas y tres chinos, con un entrenador de cada país.

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Casi todos los días teniamos 2 o 3 entrenamientos o carreras, pero también teniamos tiempo libre despues de las comidas y entrenamientos. Un día fuimos a visitar la ciudad de Jesenik, donde en 2016 tuvo lugar el Campeonato de Europa Absoluto. Después de un paseo por el centro, fuimos a una piscina con toboganes. Además, todos los días a uno de los grupos le tocaba una excursión en bici por los bosques cercanos.

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En la zona hay muchos pequeños lagos y fuimos con mi grupo y estuvimos nadando y saltando desde mucha altura (5.6 metros exactamente…)

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Después de cenar, teníamos actividades como discoteca, o-games (juegos con los grupos de trabajo, como un puzzle de un mapa o buscar balizas para completar un mapa en blanco), Superpuncher (picar lo más rápido posible una serie de balizas que rodeaban un pequeño prado), “Tiomila” (una especie de relevo por el campamento viendo el mapa solo en la salida).

superphoguera
Una tarde tuvo lugar el festival de las naciones. Cada país realizaba una actuación (baile típico, quiz sobre su país, música…).

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Eslovenia – OOCup

El último día del Silva O’Camp, salimos por la tarde para dormir en Olomouc, a un par de horas y todavía en Chequia. Como llegamos pronto tuvimos tiempo para visitar la ciudad. Al día siguiente, nos quedaba cruzar Austria, pasando cerca de Viena, y buena parte de Eslovenia. Llegamos a nuestro destino en un polideportivo cerca de Liubliana, la capital, por la tarde.

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El polideportivo estaba a más de media hora de lugar de las competiciones de la OOcup y nos deplazabamos todos los días con nuestro autobús, después de desayunar. En este caso, solo teníamos una carrera al día, sin otros entrenamientos. Después de correr, comíamos en la orilla del bonito lago al lado del centro de competición y nos bañábamos.

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A las 3 o 4 de la tarde, regresabamos al polideportivo a ducharnos y nos quedaba tiempo para descansar y para visitas turísticas. Fuimos al centro de Liubliana y otro día al increíble castillo de Predjama, construido en una cueva.

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Hicimos muchos amigos. Entre ellos… ¡un castor!

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Entrenamientos de orientación – Silva O’Camp

SWISS GAME
Con este nombre se referian a mapas con islas y pasillos
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CONTACT-O
En una misma zona, había muchos recorridos no muy distintos y de corta distancia. Salimos 2 o 3 a la vez y cuando ya terminamos los 2 o 3, cogiamos otros mapas hasta haberlos hecho todos.

UPHILL/DOWNHILL
En este entrenamiento, desde el triangulo de salida hasta la primera baliza había 440 metros de distancia con 75 de desnivel. Los restantes 11 controles eran casi todos en bajada. Algunos cuando llegaban al primer control ya necesitaban descansar un poco…

ONE-MAN-RELAY
Relevos individuales

grupo

TRAINER’S CHOICE
Hubo varios entrenamientos en los que los entrenadores de cada grupo elegian que tipo de entrenamiento hacer y trazaban con rotulador el recorrido que habian decidido sobre el mapa base de toda la zona, con unas 60 balizas disponibles. Ejemplos:
1- En este entrenamiento fuimos andando hasta la colina mas alta del mapa. Alli hicimos un recorrido de 4 balizas alrededor de la colina, para entrenar ir a curva de nivel. Luego volvimos al campamento haciendo unos tramos de larga distancia.
2- En este caso, había tres grupos separados de controles rodeados en el mapa que había que recorrer en orden pero dentro de cada grupo el orden era libre.
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OTROS
También hubo varias nocturnas, sprint de bosque y la copa KOFOLA CUP (el nombre es de un refresco local tipo cola). Pero lo más divertido fue un microsprint en las piscinas municipales un día de mucho calor, como casi todos. Fue muy gracioso porque algunos ibamos descalzos o sin camiseta y otros se tiraban al agua nada más acabar.
AguaSprint

COMENTARIOS TÉCNICOS
1 – Las carreras, sobre todo en Eslovenia, eran mucho más técnicas que las que suelo correr en España, con casi ningún tramo por camino o controles fáciles de encontrar. En muchos casos, los tramos eran bastante largos y había que concentrarse mucho y usar más la brújula o emplear técnicas como seguir las curvas de nivel.

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2 – En Chequia, las salidas eran parecidas a las que estamos acostumbrados. Pero en Eslovenía, el mapa se recogía después de salir. En -2 se rocogía la descripción de control, en -1 había un cartel indicando la disposición de las cajas con los mapas, se salía y a 20 m estaban los mapas, antes del triángulo de salida. De esta manera nadie puede mirar el mapa antes de tiempo.

nota: la mayoría de las fotos están sacadas de la página oficial del viaje de la FEDO

Adivinanza

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¿Qué tenemos en la mano?

A) Un billete de 50 € olvidado en un bolsillo, después de pasar por la lavadora cinco veces.
B) Papel mojado
C) Lo que queda de una tarjeta de control después de 20 minutos de carrera bajo la lluvia (sin funda, claro) “No se ve muy bien, pero he picado todo…”

Fin de semana de Nordestada

Fin de semana movido para el club, con participación en 3 competiciones, vamos por partes:

Sábado 15: Curso OCAD + Carrera Solidaria + Noctura en El Fitu. Comenzó la mañana con un curso de manejo del OCAD impartido por Nayo y con la promesa hecha por Ramón Santurio de levantar media Asturias ;)

Por la tarde tuvimos una nutrida presencia en la carrera solidaria en Ribadesella con objeto de recaudar fondos en la lucha contra la E.L.A. Todo nuestro apoyo desde el club a ésta buena causa con el Ultraman Jose Luis L. Somoano.

 

Sin tiempo casi para reponer fuerzas nos vamos al Fitu donde nuestros colegas de La Brújula organizaban una carrera nocturna.  Recorrido espectacular por una zona preciosa con el aliciente de ser con la única iluminación de un frontal. Enorme el club La Brújula en la organización.

Domingo 16: Casi sin tiempo para descansar las piernas, última prueba de la Liga Prugastur en Piloña. Dos recorridos consecutivos (distancia media en linea y sprint score) para completar un gran día de orientación ¡Enhorabuena al Club Piloña por la organización!

En cuanto a los resultados, muy buenos en todos los sentidos. Roberto Vicente y David Sotres siguen imparables en el Nordeste, pero ojo con Manuel Espina del Piloña que gana la nocturna en distancia larga y gana el H21 al día siguente ¡Vaya cantera tenemos en Asturias! Ahora, tiempo para masticar todo lo que ha sido éste año y a correr la San Silvestre Orientadora 2012 -> +INFO

 

Rogaine Urkiola-Otxandio 24 de noviembre 2012. Crónica

ACTO 1: EL VIAJE.

4:45 de la mañana… Riiiiiiing Riiiiiing, abro un ojo, abro el otro, en pié, espera un duro día, ducha rápida, desayuno ligero (a esa hora no entra ni el café) y asalto al coche… a las 5: 45 hay que estar en la Corredoria. Allí estaba Nayo ya metiendo bártulos en su nueva furgoneta (lo siento, tenía que decirlo). Hacemos trasvase y directos a Posada de Llanes, donde quedamos con el resto de Nordesteños: Desde Cangas, Roberto Vicente e Isaías (La Brújula); desde Oviedo, Nayo Tarno y Roberto Ferrero (un servidor); desde varios lugares de la zona, Jose Ramon Fuentecilla (Tote), Ruben Martínez, David Sotres, y Hugo Capellin, y como invitado de honor pegándose el madrugón para darnos ánimos a todos, Ruben Tarno.
Momentos de charla y nos metemos los ocho en dos coches camino de Otxandio, donde esta la salida y meta de el Rogaine. Lo primero al llegar, la temperatura y el frío, estábamos a unos 700 metros de altitud, en el frontón del pueblo. Así que… ahí vamos a la cola para coger las pinzas sport ident.

ACTO 2: LOS PRELIMINARES
Mucho movimiento de gente, cada uno preparando lo suyo, risas, entre la gente aparece otro nordestero, Ramón Blanco, más saludos, más risas, un ambiente genial, el grupo se ve y se siente, felicitaciones incluso de otros clubs, preparativos, lo típico, y algo de nerviosismo entre medias. Los equipos del Nordeste:
NORDESTE: David Sotres / Roberto Vicente
NORDESTE ASTUR: Jose Ramon / Roberto Ferrero
NORDESTE TEAM Ruben Martinez / Ramón Blanco
NORDESTE PRO Hugo Capellin / Nayo Tarno

Empiezan las explicaciones de la carrera por parte de la organización, aquí detallo más o menos cómo es la carrera:
Se corre en un mapa 1:15.000 impreso en un A3 cortado a la mitad para hacerlo alargado que cubre un área de 13,5 kilómetros cuadrados. Un mapa con todo tipo de vegetación, grandes bosques limpios, muchos desniveles, tierras de cultivo y prados en la zona más cercana al pueblo, cotas que en algunos puntos superan los 1.000 metros de altitud, y unas vistas impresionantes en dichas cotas, un montón de senderos y caminos, en definitiva una zona ideal para la práctica de la orientación. 
En dicho mapa se colocan 50 controles que puntúan de diferente manera según su dificultad ya sea por desnivel, por lejanía o por dificultad técnica, puntuaciones que van desde los 3 a los 9 puntos. El tiempo de carrera máximo es de cinco horas, dentro de ese tiempo cada equipo tiene que conseguir el mayor número de puntos posibles, para ello, antes de la salida se dan unos minutos a cada equipo para que, mirando el mapa, tracen su estrategia de carrera. Decir que es prácticamente imposible conseguir todos los puntos aunque hubo equipos que quedaron cerca de los 285 puntos posibles.
A partir de las cinco horas de carrera, se penaliza a razón de un punto por cada minuto hasta un máximo de 30 minutos, los equipos que lleguen después de este tiempo (5h 30min) son descalificados.

Todos los corredores de cada equipo tienen que pasar por el control con una diferencia máxima de tiempo de un minuto entre ellos, para lo cual cada uno lleva su tarjeta sport ident “precintada” en la muñeca mediante una pulsera de un solo uso que no se puede quitar sin romperla, como si de un todo incluido en Punta Cana se tratase, pero nada más lejos…
Revisión de material obligatorio a todos los participantes, ropa de abrigo, botiquín, agua/bebida, mochilas, manta térmica, etc. por parte de la organización.
Explicaciones claras y concisas por parte de la organización, ahora ya se notan los nervios, los equipos inmersos en la planificación de sus estrategias y… ¡¡¡SALIDA!!!
ACTO 3: LA CARRERA.
Lo primero que me llama la atención es el detalle del mapa y lo bien cartografiado que está (estos rusos…), al principio la navegación se hace referenciándose en caminos y casas o cabañas, pronto entramos en zonas boscosas donde las curvas de nivel adquieren protagonismo, las balizas todas muy bien colocadas, es curioso como a medida que uno va haciendo carreras las balizas que antes eran muy difíciles de encontrar ahora simplemente son “algo técnicas” y se coge seguridad en cada carrera. Algunas balizas están colocadas en arroyos y cortados haciéndose algo más fácil su localización si se lee bien el mapa. Muchos desniveles, es una prueba de las llamadas rompe-piernas, al menos para mí que no tengo la costumbre de correr tantas horas con esos desniveles. La estrategia fundamental, en algunas balizas hay que tener cuidado porque pueden estar en montes cercanos pero distintos teniendo que bajar para volver a subir con el consiguiente desgaste físico, sin embargo hay balizas que parecen lejanas pero son mucho menos exigentes al no tener que salvar tantos desniveles. En definitiva una carrera para disfrutar de la orientación como pocas, cinco horas que pasan muy rápido como todo lo que se disfruta al máximo.
Mencionar el nivelazo de todos los participantes, así como el juego limpio que se vio en todo momento.

ACTO 4: DESPUÉS DE LA CARRERA.

Una vez llegados a la meta, yo con la lengua fuera a pesar de haber frenado a mi compañero de equipo, lo primero descargar la pinza y a la ducha, ya que la organización avisó que posiblemente no llegue el agua caliente para todo el mundo y nosotros aprovechamos el llegar algo antes del tiempo límite. Ya había unos cuantos equipos en meta y no paraban de llegar más y más equipos. Vida social, saludos y felicitaciones, buen ambiente entre los equipos asturianos, Piloña, La Brújula, Nordeste… pequeño avituallamiento a base de sopa de fideos y algo de fruta, y amena espera por la comida, todos muy animados, todos muy contentos, gente del pueblo jugando en el frontón, un ambiente increíble, todo el mundo comentando sus estrategias, comparando recorridos, lamiéndose las heridas… y toca comer.
Qué mejor para recuperar fuerzas que un plato de macarrones con tomate, bonito y queso, café frio descafeinado y yogurt KAIKU (envidia sana como cuidan y protegen estos vascos lo suyo). Se echó en falta que los cafés fueran como los de gasolinera que se calientan solos (a pesar de que Ruben Martínez lo intentó por activa y pasiva) y hubieran dado un sobrecito de azúcar para el yogurt, así sería perfecto.
Después la entrega de premios, otra pequeña sugerencia para la organización, creo que siendo una carrera por equipos, lo ideal es dar un detalle o premio a cada miembro del equipo, no uno para todo el equipo ya que llevarse a casa medio tarro de mermelada o miel de recuerdo no es lo suyo…

En el tema competitivo, destacar el tercer premio conseguido por el equipo NORDESTE, David Sotres y Roberto Vicente, con una puntuación de 267 puntos, empatados con los segundos clasificados y muy cerca de los 285 puntos posibles, menudo carrerón hicisteis, impresionante, y felicitaciones también al resto de equipos Nordeste y a todos los equipos asturianos presentes, que no eran pocos.

EPILOGO: LA VUELTA A CASA, CONCLUSIONES.
De vuelta a casa en el coche, pensando y repasando todo lo disfrutado en el día, el buen ambiente en general, la carrera en particular, las caras conocidas, el sufrimiento de la carrera, y sobre todo la satisfacción y el orgullo de pertenecer a un club en el que todos nos llevamos genial, en el que hay cabida para todo el mundo que quiera disfrutar del deporte de la orientación, en el que se pueden organizar los equipos de cualquier forma sin que haya ningún tipo de problema ni rencillas, y en el que siendo “cuatro gatos locos” que se apuntan a lo que haga falta tienen un objetivo común: DISFRUTAR, disfrutar del deporte de la orientación y del compañerismo y buen ambiente que tenemos en cada carrera, en cada entrenamiento, en cada reunión…

Gracias a todos los miembros del NORDESTE por hacerlo posible.
FIRMADO: ROBERTO FERRERO BARROS